La Danza o el baile
La danza o el baile es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos y despertar la creatividad .
Es el movimiento en el espacio que se realiza con una parte o todo el cuerpo del ejecutante, con cierto compás o ritmo como expresión de sentimientos individuales, o de sociedad.
La danza también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal, donde la persona que baila expresa sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos.
Se realiza mayormente con música, ya sea una canción, pieza musical o sonidos y que no tiene una duración específica.
Bailar estimula el cerebro, mejora el bienestar y consigue que las personas sean más saludables. Todos tenemos la capacidad de hacerlo, de disfrutarlo y de vernos beneficiados.
Beneficios del baile
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Estimula la circulación sanguínea
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Libera tensiones
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Reduce la timidez, aumenta la autoestima y la confianza en sí mismo.
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Favorece el drenaje de agua y toxinas de tu cuerpo y la eliminación de excesos de grasa.
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Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
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Corrige la mala postura corporal.
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Disminuye la posibilidad de desarrollar osteoporosis.
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Fortalece músculos, aumenta la flexibilidad, fuerza y resistencia.
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Aumenta la coordinación de los movimientos y el equilibrio.
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Mejora la concentración y la memoria
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Permite la expresividad a través del cuerpo y la creatividad.
Danza del vientre
En las clases de danza oriental se conseguirá que los participantes lo pasen bien y se mantengan en forma. No solo se trabajará la zona abdominal, lumbar y pélvica sino también la musculatura y la flexibilidad de todo el cuerpo. Se fortalece una parte esencial de nuestro cuerpo: el suelo pélvico. Se favorece la digestión, minimiza los dolores menstruales y ayuda a combatir el estreñimiento.
En una hora se puede llegar a quemar 300 calorías. Y no solo eso, favorece el movimiento de nuestras articulaciones, previniendo la artrosis.
La puede aprender todo el mundo, hombres incluidos, y cuanta más barriga se tenga mejor, ya que se aprende a amar lo que en la sociedad actual se reulle. Se trabaja todo el cuerpo desde dentro y la belleza física nace automáticamente.
Baile Moderno
El baile moderno surgió como fusión del jazz, el hip-hop y el funky, para amantes de la música con ritmo. Se practicarán, de forma amena y divertida pero con intensidad, diferentes coreografías, al son de todas las épocas musicales, desde los años 60 hasta la actualidad. Se trabajará el equilibrio, flexibilidad, coordinación, memoria coreográfica, actitud y colaboración individual y grupal.
Se caracteriza por jugar con la gravedad, los movimientos son fluidos, libres y naturales; se utiliza mucho el suelo. El calzado será adecuado para los impactos y saltos, tipo playeras.
Está indicado para todo tipo de personas, con independencia de sexo y edad, siempre si se adapta a las fuerzas y energías de cada uno.
Toda la información en:
Contacto: 928 618 022
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Ayuntamiento de Valleseco: ext. 129 (mañanas)
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Biblioteca Municipal: ext. 301 (tardes)
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Piscina Municipal: ext. 311 (tardes)
Organiza: Ilustre Ayuntamiento de Valleseco; Concejalía de Educación y Juventud.
Colabora: Cabildo de Gran Canaria; Consejería de Educación y Juventud.
Enlaces de interés:
· Información programa taller de bailes
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