∙ Los lunes y miércoles de 18.15 a 19.00 horas, con un precio de 20€ al mes.

La Piscina Municipal de Valleseco pone en marcha en este principio de abril la actividad acuática Terapéutica, unas clases de rehabilitación que utiliza el agua con un fin correctivo y de prevención, aprovechando las propiedades físicas que este medio aporta, mediante la práctica de ejercicios y movimientos específicos recogidos en el marco de la natación educativa.

La duración de las clases es de 45 intensos minutos, los lunes y miércoles de 18.15 a 19.00 horas, actividad física que se desarrolla en el medio acuático para el tratamiento de diferentes alteraciones y enfermedades.

La actividad física en el medio acuático tiene diferentes efectos muy positivos, la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades, es un medio muy útil; facilita la relajación; incrementa la amplitud del movimiento articular, aumenta la capacidad del movimiento específico y mejora la fuerza y la elasticidad muscular; mejora notablemente con el ejercicio en el agua, así como la coordinación general, el equilibrio y otras cualidades físicas.

A su vez, el calor del agua dilata los vasos superficiales con mala circulación periférica. La sangre caliente eleva la temperatura de los músculos, con lo que se contraen más fácilmente y con mayor potencia, la posición de flotación horizontal ayuda al cuerpo a reducir el efecto de gravitacional, la columna se ve liberada de presiones verticales.

Con respecto a su utilidad en los problemas de columna, el ejercicio en el medio acuático está recomendado en la mayoría de las desviaciones del raquis (escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis lumbar).

Los personas interesados/as deben realizar las inscripciones en la administración de la piscina, el coste de la actividad es de 20 euros y día puntual 4 euros, si desean más información 928 61 88 16