∙ El mismo se va a desarrollar en fechas del 6, 13, 20 y 27 de junio en horario de mañana.

∙ El taller está basado en educación física, mezclando pilates, fisioterapia y ejercicios, proporcionando conocimientos, habilidades y aptitudes para prevenir o disminuir el dolor lumbar.

El taller de espalda sana, nace desde el Centro de Salud de Valleseco motivado por el gran número de consultas sobre las dolencias y problemas de espalda. Una zona que genera muchas molestias, dolores y enfermedades cuando menos lo esperamos.

Será impartido por el enfermero del centro, Germán Santana, el mismo se va a impartir en fechas de las 6, 13, 20 y 27 de junio, en horario de 12.30 a 13.30 horas. Con el objetivo de prevenir las dolencias a través de pautas y actividad física, a la hora de realizar estiramientos y ejercicios de movilidad.

No nos damos cuenta, pero la ansiedad, los movimientos repetitivos, los cambios de temperatura, la humedad del municipio, las cargas de peso mal realizadas y el mantenimiento de posturas fijas que no son correctas durante mucho tiempo, son algunos de los principales factores de riesgo que invitan a la aparición de estas dolencias.

La inscripción es totalmente gratuita, pudiendo solicitar información al respecto en el teléfono 928 11 74 01.