{"id":44684,"date":"2017-02-08T12:07:40","date_gmt":"2017-02-08T12:07:40","guid":{"rendered":"http:\/\/valleseco.es\/valleseco\/valleseco-se-apunta-a-la-moda-del-free-jump\/"},"modified":"2017-02-08T12:07:40","modified_gmt":"2017-02-08T12:07:40","slug":"valleseco-se-apunta-a-la-moda-del-free-jump","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/valleseco-se-apunta-a-la-moda-del-free-jump\/","title":{"rendered":"VALLESECO SE APUNTA A LA MODA DEL ‘FREE JUMP’"},"content":{"rendered":"

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La concejal\u00eda de Deportes de Valleseco, que gestiona Genita Rodr\u00edguez, pone a disposici\u00f3n de los vecinos y vecinas la oportunidad de disfrutar de un amplio elenco de actividades para realizar ejercicio de una forma original y divertida, acompa\u00f1ado de un t\u00e9cnico deportivo especializado para tonificar tu cuerpo y estar en forma.<\/p>\n

Una de las actividades m\u00e1s novedosas de esta temporada es el \u2018Free Jump\u2019, un ejercicio que mejore la actividad cardiovascular de manera divertida y activa, gracias al uso de minitrampolines que permiten disfrutar del ejercicio como si fuera un juego, mejorando as\u00ed tu equilibrio mientras realizas ejercicios aer\u00f3bicos. Sin duda es una de las modalidades deportivas m\u00e1s originales para el acondicionamiento cardiovascular de tu cuerpo.<\/p>\n

\u2018Free Jump\u2019 es tres veces m\u00e1s eficaz que correr debido a los cambios constantes de gravedad, donde m\u00e1s de 400 m\u00fasculos se activan y relajan al mismo tiempo, variaciones de pasos aer\u00f3bicos tradicionales y sprints din\u00e1micos. La exigencia de los ejercicios garantiza que todo el cuerpo se vea fortalecido.<\/p>\n

La actividad comenzar\u00e1 a impartirse con regularidad a partir de la segunda quincena de este mes de febrero, si estas interesada o interesado en participar en las clases te puedes informar e inscribir en la administraci\u00f3n de la Piscina o en el tel\u00e9fono 928 61 88 16.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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