![\"yoga](\"http:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-content\/uploads\/yoga_up.jpg\")
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\u2219 En estas clases se trabajara desde el cuerpo f\u00edsico con posturas o asasnas, adem\u00e1s de ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n a trav\u00e9s de distintas t\u00e9cnicas para meditar.<\/strong><\/p>\n El ayuntamiento de Valleseco a trav\u00e9s de la Universidad Popular \u201cTeodoro Cardoso Le\u00f3n\u201d, sigue apostando por los h\u00e1bitos de vida saludable a trav\u00e9s del deporte y para esta ocasi\u00f3n oferta un aula de Yoga para los vecinos y vecinas del municipio.<\/p>\n El Yoga sin embargo sirve para relajar el cuerpo, calmar la mente, equilibrar el la energ\u00eda, mejora las funciones vitales, rejuvenece la columna vertebral y mejora en la calidad de vida. A partir de este mes de noviembre, se va a desarrollar con una o dos sesiones semanales de una hora y media de duraci\u00f3n, Las clases son impartidas a partir de las 19.00 horas, lunes y mi\u00e9rcoles. Teniendo un coste de 20\u20ac mensuales una sesi\u00f3n semanal y de 30\u20ac las dos sesiones.<\/p>\n La matricula se puede realizar en la concejal\u00eda de la U.P. de Valleseco, de 8.00 a 15.00 horas de lunes a viernes, para m\u00e1s informaci\u00f3n 928 61 80 22 ext.129.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u2219 En estas clases se trabajara desde el cuerpo f\u00edsico con posturas o asasnas, adem\u00e1s de ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n a trav\u00e9s de distintas t\u00e9cnicas para meditar. El ayuntamiento de Valleseco a trav\u00e9s de la Universidad Popular \u201cTeodoro Cardoso … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43687,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"footnotes":""},"categories":[356],"tags":[],"class_list":["post-43688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43688"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43688\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valleseco.es\/valleseco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
En el desarrollo de las clases se proceder\u00e1 hacer los ejercicios de estiramientos, relajaci\u00f3n, posturas y de respiraci\u00f3n entre otros.<\/p>\n